الكثير منا ينتظر المحفزات الخارجية لكي يبدأ و ينطلق، كثير منا يضن أن التحفيز يأتي من الناس اللذين يحبونا و يدعموننا و يهمهم أمرنا، و أن النجاح مرتبط دائما بدعم الناس لنا، و هناك مقولة شائعة تقول " وراء كل رجل ناجح إمرأة". صحيح أن كل هذه الأمور مهمة، فمعرفة أن شخصاً آخر يتوقع منك أن تكون أفضل هو حافز قوي. لكن الأهم من ذلك أن يكون هذا التحفيز نابع منا نحن، من ذواتنا و من دوافعنا الداخلية " فالناجحون يحملون أجواءهم معهم لا أحد يعطيهم أو يسلبهم اياها".
أن يكون لديك دافع قوي للبدء، أن يكون لديك دافع للقيام بالشيء نفسه كل يوم، أن يكون لديك هدف تسعين لتحقيقه ولا ترضين بشيء سواه، أن تكسري عادات قديمة و تبني عادات جديدة تخدمك لتحقيق هدفك.
لا بأس بإستراحة قصيرة تعيدي فيها ترتيب الأمور، ولا بأس أيضاً بأخذ خطوة للوراء أحياناً، ولا تعتمدي فقط على قوة الإرادة في تحقيق أهدافك، فقوة الإرادة كالعضلات تتعب و نحن نستعملها خلال اليوم.
ما نحتاج إليه فعلا ليس التحفيز و الدافع القوي للبدء، فقد يبدأ الشخص منا بداية مذهلة، لكن نحن بحاجة لدوافعنا الداخلية للإستمرار و الثبات، و تذكري دائماً في المواجهة مابين النهر و الحجر تكون الغلبة دائماً للنهر، ليس بالقوة و إنما بالإستمرارية.
فبدلاً من محاولة القيام بشيء مذهل من البداية، إبدأي بداية صغيرة و تحسني بشكل تدريجي، وفي الواقع إدخال التحسينات بنسبة واحد في المئة يجعلها تتزايد بسرعة مفاجئة، لذا ابدأي مع عادة صغيرة إلى درجة لا تصدق، و اجعلي الأمر سهلا بما يكفي بحيث تستطيعين القيام به من دون دافع، ثم كثفي من هذه العادات على نحو ضئيل دائماً، و ركزي دائما على وجود درجة واحدة من المجهود الإضافي فيما تقومين به و تنوين الوصول إليه، فدرجة واحدة من المجهود الإضافي دائماً تعطي فارق كبير في مستوى الإنجاز.
ضعي أهدافاً لنفسك لتحققيها قي الوقت النوعي الذي ستقضينه مع عائلتك، و أهدافاً لنفسك لتحققيها في الوقت الذي ستقضينه بشكل مثمر مع نفسك.
و أخيراً تعلمي الصبر فهو على الأرجح المهارة الأكثر أهمية.
كتاب "عشر عادات تعيد توازنك كأم وتنعش ذاتك" 👇
إن كنتي ترغبين في إقتناء نسخة من هذا الكتاب يرجى النقر على الرابط أدناه👇